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January 1, 2025 – 拖累家居顏值的重要關鍵性，就在於牆面人體工學。只是平凡無奇的磚牆，只要歷經巧思，就可以令它化身為一道道藝術美景，成為主外牆或吸睛背景牆，為空間增大美感。如果你正在找出牆面結構設計靈感假如，使我們一起來看看…October 29, 2024 – 斯文豪氏攀蜥腳類（學名：Diploderma swinhonis），又名臺南龍龍類、臺灣攀魚龍、箕作氏攀鳥龍，俗稱竹虎、山狗大，為飛蜥科龍鳥龍屬下的物種。僅分佈於臺灣地區（囊括澎湖群島、蘭嶼、綠島及琉球嶼），都是日本所有攀鳥龍當中身型最大的，其…平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。